چاپ جدید
آلبرت الیس، آرتور لانگ
هدف این کتاب است که به شما نشان دهیم چطور می توانید فعال، سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش‌های خودتان نباشید.ما مجموعه ی قدرتمندی از مهارت‌ها را به شما می دهیم تا رؤسا، همکاران، ناظران، همسر، بچه‌ها، والدین، همسایه ها، دوستان، عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آن‌ها سروکار دارید، نتوانند اعصابتان را به هم بریزند. به ندرت همه ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما می شوند، اما بسیاری از ما گه گاهی اجازه داده‌ایم کسی دکمه ی اعصابمان را فشار دهد.
